餐的重要性想必大家都知道，早晨起來，由於距離上一餐的時間超過十小時，胃腸道幾乎沒有食物，維持人體正常新陳代謝必需的營養物質已極度匱乏，如果不及時、全面的補充，人們在接下來的早上就會反應遲鈍，注意力不能集中，思維遲鈍，不僅會影響工作或學習的效率，而且長期這樣還可能導致身體其他疾病的發生。因此我們每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。

俗話說, “早餐吃好， 中餐吃飽， 晚餐吃少。” 營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，而在早餐能量來源中，碳水化合物佔主導地位，其他的脂肪，蛋白質，膳食纖維也應包含其中。

但人們往往很忽視早餐，不是不吃，就是隨便吃，這樣長久了就也對健康造成危害。其實很多時候我們自己准備一份早餐並不會花很長的時間，而且自己做在搭配上也可以更合理，照顧到全面的需求，又何樂不為呢?

其實一道美味健康的早餐往往只需要幾分鍾就能搞定，接下來不妨跟著小編一起准備一款營養三明治。三明治的歷史幾乎和蛋糕一樣古老，它的妙處在於變化無窮，任何一種面包和面包卷，加上任何一種便於食用的食品，都可以組合成三明治，還等什麼?現在就來滿足你的口腹之欲吧。當然在准備制作三明治之前你還需要一款小巧別致的三明治機。

飛利浦三明治機HD2384

飛利浦HD2384三明治機設計非常美觀小巧，白色外觀特別合時尚主婦們的胃口，簡潔，明了的設計更是大大方便使用和移動。

HD2384的烤盤采用了不粘涂層工藝，使用之後再也不用為了清洗而頭疼。特別的立式設計更讓收納變得簡單方便。

當然，使用效果方面它的表現也不錯，切開及封口型烤盤可將配料鎖在三明治內。高溫能夠帶來美味高功率可實現快速加熱更輕松。

此外，這款三明治機還有多重安全防護設計，例如加熱和准備烘烤指示燈，提示工作中，避免了不必要的意外傷害。同時還有隔熱手柄設計，即使是有孩子的家庭也能放心使用。

參考價格：199元