壞消息，首都的空氣質量又衝破200大關啦，每天早上起床看到外面灰蒙蒙的天、打開手機看到居高不下的PM2.5指數是不是心都碎了。小編在這邊友情提示大家，重度污染的天氣中盡量減少外出活動，注意關好門窗，防止PM2.5嚴重侵擾到我們的生活。

重度霧霾怎麼破在家開淨化器在外戴口罩

　　當然，PM2.5濃度過高的話，哪怕觀賞窗戶靜靜呆在家其實也是擺脫不了的，因此在家我們需要一臺空氣淨化器來隨時幫我們完成清新空氣的輸送工作。

　　在選購空氣淨化器時也要注意，目前市面上空淨產品過多，但多數淨化器對霧霾的淨化率不高，因此選購空淨產品時應該還是認准品牌，包括夏普、飛利浦、松下等淨化器品牌有一定的技術累計基礎，因此效果也會比較好，另外也會有相對完善的售後保障來保護我們的權益。

　　在家開空氣淨化器時也可以選擇間歇性的來開一下窗戶透氣，淨化器產品最好不要靠牆、靠桌，以免影響通風效果。

　　如果是必須要外出的朋友，小編也要提醒大家，務必戴好妨霧霾口罩，目前國內售賣的妨霧霾口罩主要來自於3M，包括頭戴式、耳帶式，朋友們選購口罩時請選擇正規渠道，包括天貓官方旗艦店、京東等，避免在淘寶一些小店來購買便宜的口罩，以防被騙。

　　口罩最好選擇N95以上級別的，這樣纔能對霧霾有一定的防護能力，一般來說頭戴式要比耳帶式密封性更好，因此可以的話盡量選擇頭戴式，如果實在不習慣頭戴式，可以退而求其次來選擇耳帶式，佩戴過程中要注意讓口罩與自己的臉進行貼合，不要留太大空隙給霧霾。

　　最後提醒大家，重度污染的情況下，切勿帶老人、小孩去戶外運動，即便是有防護措施，也建議不要外出活動，如果要活動的話盡量選擇在家，開著淨化器，在乾淨健康的呼吸中來享受運動纔能夠給我們帶來健康，而在眼中霧霾中加大肺活量顯然是在為自己的肺招來疾病。